Сегодня расскажу как вкусно приготовить хек. Рецепт очень простой, но какая рыбка вкусная получается, не передать словами! Не надо и дорогой рыбы, чтобы ощутить всю глубину вкуса и наслаждения. Для такого рецепта можно использовать хек или минтай.
Ингредиенты:
- Хек — 3 шт
- Соль — 1,5 ч.л.
- Чеснок сушеный — 1,5 ч.л.
- Черный перец — 1/2 ч.л.
- Прованские травы — 1 ч.л.
- Паприка — 1 ч.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Лук — 2 шт.
Как вкусно приготовить хек. Пошаговый рецепт
- Хек разрежьте пополам, и положите в пакет.
- Добавьте прямо в пакет соль, сушеный чеснок, черный молотый перец, прованские травы, паприку, растительное масло.
- Завяжите пакет, и хорошо перемешайте содержимое. чтобы рыба промариновалась.
- Оставьте на 30 минут.
- Лук нарежьте полукольцами, немного помните руками. можно еще сбрызнуть растительным маслом. Выложите лук в форму.
- Сверху на лук положите маринованную рыбу.
- Рыбу накройте пергаментом.
- Уберите в духовку, нагретую до 180 градусов на 30 минут.
- Все. вкуснейшая рыбка готова. Всем приятного аппетита и вкусного настроения.
Спасибо, что были с нами.
ФОТО И ВИДЕО КАНАЛА Вкусные советы
