dieticheskaya-smetana

Диетическая сметана

Диетическая сметана, это прекрасный рецепт. Она очень низкокалорийная и великолепно подойдет тем людям которые следят за своим здоровьем и фигурой. Нам потребуется: Кефир 1 %.; Дуршлаг; Кастрюля; Марля; Салфетки бумажные. Диетическая сметана. Приготовление. Дуршлаг кладем сверху на кастрюлю, вниз дуршлага застилаем бумашными салфетками. Сверху на салфетки кладем марлю сложенную в …

pashtet-iz-pecheni-dieticheskij

Паштет из печени диетический

Паштет из печени диетический нежирный и очень вкусный. А самое главное, то что он очень полезный. Печень давно славится очень сытным и полезным продуктом. Прекрасно подойдет для тех кто на диете. Ингредиенты: Куриная печень 500 г.; Лук 1 шт.; Яйца 2 шт.; Сметана 3 ст.л.; Соль 0.5 ч.л.; Перец черный.; …

graten-iz-kabachkov

Гратен из кабачков — диетическое и невероятно вкусное блюдо!

Гратен из кабачков очень похоже на мясо по-французски, но это блюдо гораздо полезнее и является диетическим. Но от этого оно не менее вкусно, а для ценителей кабачков будет даже еще вкуснее. Нам потребуется: Кабачки 1 кг.; Сметана 200 мл.; Яйцо 3 шт.; Сыр 200 г.; Орех мускатный. Гратен из кабачков. …

biskvit-bez-muki

Диетический бисквит без муки

Бисквит без муки очень вкусная и полезная выпечка. Вы даже и не заметите отсутствия муки, настолько он вкусный. Он является в одно и в тоже время и вкусным и полезным десертом. Ингредиенты: Крем: Молоко 200 мл.; Пудинг 1 ст.л.; Какао обезжиренное 1 ч.л.; Заменитель сахара.; Сметана 1 ст.л.; Мак — …

pechene-bez-muki-i-saxara

Печенье без муки и сахара. Позволит всегда быть стройной

Печенье без муки и сахара-это абсолютно безвредное и вкусное блюдо. Вы будете кушать эти печенюшки одну за другой, и не сможете остановиться. И это никак не отразится на вашем здоровье или фигуре. Кушайте сколько в вас влезет. Ингредиенты: Банан 2 шт.; Овсяные хлопья 1.5 стакана.; Изюм 0.5 стакана.; Корица 1 …

dieticheskie-kotlety-iz-kuricy

Диетические котлеты из курицы. Необычный, нежный вкус. Прекрасно подходят тем кто находится на диете

Диетические котлеты из курицы это очень полезные, в этих котлетках содержится много белка. Необычный, нежный вкус. Прекрасно подходят тем кто находится на диете. Ингредиенты: Грудка куриная 250-300 г.; Творог 200-250 г.; Брокколи 200-250 г.; Яйцо 1 шт.; Приправы, чеснок и зелень на ваш вкус. Диетические котлеты из курицы. Приготовление Грудку …

tvorozhnyj-zefir

Творожный зефир. Полезная сладость от котрой трудно устоять!

Творожный зефир очень нежное блюдо, а с творогом он становится еще безумно полезным. Творог является диетическим продуктом, так что это блюдо прекрасно подойдет тем, кто сидит на диете. Ингредиенты: Пастообразный творог 500 г.; Желатин 27 г.; Молоко 300 мл.; Сухое обезжиренное молоко 2-3 ст.л.; Сахарозаменитель.; Ванилин.; Творожный зефир. Пошаговый рецепт …

pechene-s-klyukvoj

Печенье с клюквой. Диетическое и очень полезное

Печенье с клюквой очень вкусное и полезное блюдо. Клюква одна из самых полезнейших ягод в мире. Она обладает многими полезными свойствами и в ней содержатся только полезные вещества. Употребление клюквы снижает уровень холестерина в крови, и понижает артериальное давление. Нам потребуется: Рикотта 200 г.; Яйцо 1 шт. или 2 желтка.; …

dieticheskij-tvorozhnyj-desert

Диетический творожный десерт. БЕЗ САХАРА! Это стоит попробовать!

Диетический творожный десерт очень вкусный и полезный, он будет очень полезен людям которые восстанавливаются после переломов, так как в твороге содержится много кальция, витаминов и других полезных веществ. Ингредиенты: Творог пастообразный 500 г.; Молоко 1 стакан.; Желатин 9г.; Яблоко 2 шт.; Чернослив 12 шт.; Йогурт натуральный 3-4 ст. л.; Кофе …

kabachkovyj-salat

Легкий диетический кабачковый салат

Кабачковый салат-это полезный и очень вкусный салатик, с нежным приятным вкусом. Кабачки способствуют нормализации всех пищеварительных процессов. Ингредиенты: Кабачок 2 шт.; Паприка 2 шт.; Морковь 3 шт.; Чеснок 2 зубка.; Зелень любая.; Бальзамический уксус 1 ст.л.; Соль 2 ст.л.; Перец.; Масло 1 ч.л. Кабачковый салат. Приготовление Кабачки режем на пластинки …