desert-iz-ryazhenki

Десерт из ряженки диетический

Десерт из ряженки, прекрасный, диетический рецепт. Десерт очень вкусный, а самое главное очень полезный. Но вкус от того, что он диетический не страдает вообще. Нежный, вкусный десерт получается. Ингредиенты: Ряженка 2.5 % 150 г.; Вода 50 мл.; Молоко топленое 150 г.; Желатин 10 г.; Цикорий 1 ч.л.; сахар (кому нельзя. …

ovsyanye-keksiki3

Овсяные кексики без муки

Ой, попробовали бы вы какая это вкусняшка! А главное кексики даже без муки, но по вкусу ни за что не определишь! Нежные, ароматные и очень оригинальные! Вы обязательно попробуйте и не сомневайтесь, будет вкусно это я Вам гарантирую. Ингредиенты: хлопья овсяные — 1 стак.; молотые хлопья — 1 стак.; нежирный …

dieticheskaya-smetana

Диетическая сметана

Диетическая сметана, это прекрасный рецепт. Она очень низкокалорийная и великолепно подойдет тем людям которые следят за своим здоровьем и фигурой. Нам потребуется: Кефир 1 %.; Дуршлаг; Кастрюля; Марля; Салфетки бумажные. Диетическая сметана. Приготовление. Дуршлаг кладем сверху на кастрюлю, вниз дуршлага застилаем бумашными салфетками. Сверху на салфетки кладем марлю сложенную в …

pashtet-iz-pecheni-dieticheskij

Паштет из печени диетический

Паштет из печени диетический нежирный и очень вкусный. А самое главное, то что он очень полезный. Печень давно славится очень сытным и полезным продуктом. Прекрасно подойдет для тех кто на диете. Ингредиенты: Куриная печень 500 г.; Лук 1 шт.; Яйца 2 шт.; Сметана 3 ст.л.; Соль 0.5 ч.л.; Перец черный.; …

graten-iz-kabachkov

Гратен из кабачков — диетическое и невероятно вкусное блюдо!

Гратен из кабачков очень похоже на мясо по-французски, но это блюдо гораздо полезнее и является диетическим. Но от этого оно не менее вкусно, а для ценителей кабачков будет даже еще вкуснее. Нам потребуется: Кабачки 1 кг.; Сметана 200 мл.; Яйцо 3 шт.; Сыр 200 г.; Орех мускатный. Гратен из кабачков. …

biskvit-bez-muki

Диетический бисквит без муки

Бисквит без муки очень вкусная и полезная выпечка. Вы даже и не заметите отсутствия муки, настолько он вкусный. Он является в одно и в тоже время и вкусным и полезным десертом. Ингредиенты: Крем: Молоко 200 мл.; Пудинг 1 ст.л.; Какао обезжиренное 1 ч.л.; Заменитель сахара.; Сметана 1 ст.л.; Мак — …

pechene-bez-muki-i-saxara

Печенье без муки и сахара. Позволит всегда быть стройной

Печенье без муки и сахара-это абсолютно безвредное и вкусное блюдо. Вы будете кушать эти печенюшки одну за другой, и не сможете остановиться. И это никак не отразится на вашем здоровье или фигуре. Кушайте сколько в вас влезет. Ингредиенты: Банан 2 шт.; Овсяные хлопья 1.5 стакана.; Изюм 0.5 стакана.; Корица 1 …

dieticheskie-kotlety-iz-kuricy

Диетические котлеты из курицы. Необычный, нежный вкус. Прекрасно подходят тем кто находится на диете

Диетические котлеты из курицы это очень полезные, в этих котлетках содержится много белка. Необычный, нежный вкус. Прекрасно подходят тем кто находится на диете. Ингредиенты: Грудка куриная 250-300 г.; Творог 200-250 г.; Брокколи 200-250 г.; Яйцо 1 шт.; Приправы, чеснок и зелень на ваш вкус. Диетические котлеты из курицы. Приготовление Грудку …

tvorozhnyj-zefir

Творожный зефир. Полезная сладость от котрой трудно устоять!

Творожный зефир очень нежное блюдо, а с творогом он становится еще безумно полезным. Творог является диетическим продуктом, так что это блюдо прекрасно подойдет тем, кто сидит на диете. Ингредиенты: Пастообразный творог 500 г.; Желатин 27 г.; Молоко 300 мл.; Сухое обезжиренное молоко 2-3 ст.л.; Сахарозаменитель.; Ванилин.; Творожный зефир. Пошаговый рецепт …

pechene-s-klyukvoj

Печенье с клюквой. Диетическое и очень полезное

Печенье с клюквой очень вкусное и полезное блюдо. Клюква одна из самых полезнейших ягод в мире. Она обладает многими полезными свойствами и в ней содержатся только полезные вещества. Употребление клюквы снижает уровень холестерина в крови, и понижает артериальное давление. Нам потребуется: Рикотта 200 г.; Яйцо 1 шт. или 2 желтка.; …